Главная | Регистрация | Вход Студия Йоги и Восточных практик в Балашихе "Аватар&q...
Меню сайта
Форма входа
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
     
    Доверяя своё здоровье врачу или тренеру вы наверняка захотите
    узнать о том насколько он компетентен и какой опыт работы имеет.
    Поэтому коротко о себе....
    Мне 40 лет. Преподаю йогу более 10 лет, но это не единственный мой опыт
    Впервые я столкнуласяь с внутренними практиками
    в юности,
    занимаясь ушу и цигун. На тот момент я была очень нездоровым подростком, а
    полный запрет врачей на любые занятия физкультурой и  традиционным спортом только усугубляли "нездоровую картину". Появление первых любительских секций  китайского ушу были единственным доступным для меня видом занятий , там не требовали справки от врача. Это были адаптированные для европейцев восточные техники суставной гимнастики, растяжки и релаксации. Тогда, за 10 рублей в месяц я "купила" себе здоровье!
    Методика была основана на традиционном цигун, шаолиньских и йоговских техниках работы с телом.Так состоялось моё первое знакомство с йогой. 
    Уже через год я выступала на спортивных соревнованиях , а после школы стала разрядником по атлетической гимнастике и поступила в Академию Физкультуры. Получила МС по тяжелой атлетике , КМС по дзю-до и знаю , что сказка про Илью Муромца не такая уж и сказка.....
    После института работала тренером по различным направлениям фитнеса,
    и уже тогда начала преподавать в импровизированной секции йоги. Пришлось сбрасывать "спортивный" лишний вес - худела с 80 кг до 51, с помощью фитнеса и аэробики.  Параллельно
    изучала методики преподавания восточных оздоровительных практик и продолжаю 
    это интересное занятие до настоящего времени, прошла несколько сертификационных курсов
    и 7 лет назад наконец решилась  преподавать йогу уже на серьёзной методической базе .
     предыдущий тренерский опыт и образование оказались как нельзя кстати.
    Сейчас практикую в основном универсальную йогу
    (по методике А.Лаппы) и верю в серьёзный научный подход , ведь  мои секции йоги посещают обычные люди, не монахи и не акробаты.
     На тренировках, стараюсь найти тот неповторимый вариант,который подойдет всем вместе ,но с учётом способностей и возможностей каждого , критерий - хорошее настроение, самочувствие.
    Очень рада тому , что на моих занятиях не случалось травм.
    Когда после занятий человек говорит :" Спасибо! Сегодня впервые встал с кровати без боли в спине!", я понимаю что двигаюсь в правильном направлении .
    В моих группах всегда начинающие и опытные практики занимаются вместе, это дает стимул одним и опыт другим.
    Практика строится с учётом индивидуальных возможностей. Все упражнения выполняются в нескольких вариантах сложности, ориентируясь в первую очередь, на возможности занимающегося .
    Мне хочется мотивировать человека интересоваться не только физической стороной Йоги, но и её корнями - Ведами , рассказываю ведические легенды и притчи.
    Хотелось бы быть больше другом для моих учеников нежели учителем.
    С удовольствием отвечу на все ваши вопросы..

    О себе (на правах резюме):
    Барышева Светлана Витальевна.
    Сертифицированный преподаватель хатха-йоги.
    Автор унифицированного подхода в преподавании йоги основанного на синтезе оздоровительных техник цигун и кинезиотерапии. Закончила МГАФК с дипломом по специальности тренер-преподаватель.
    Имеею большой опыт работы с людьми разных возрастных категорий,с различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Обучалась на тренингах-интенсивах российских и зарубежных преподавателей.
    Мастер спорта по пауэрлифтингу и КМС по дзю-до . Инструктор ЛФК, цигун, усинцюань. Персональный тренер.
    Преподаватель фитнес программ и хатха-йоги в спортивных центрах города Москвы и Московской области с опытом работы более 15 лет. Большой опыт преподавательской и тренерской работы и знакомство с системами разных школ йоги помогло найти эффективную методику преподавания йоги в смешанных группах. Этот опыт помог мне приобрести учеников, которые, я надеюсь, будут и в дальнейшем помогать мне в моём духовном росте .

     


    Худеем вместе со мной !