| avatarsveta | Дата: Четверг, 17.03.2011, 14:56 | Сообщение # 1 |
|
Рядовой
Группа: Администраторы
Сообщений: 9
Статус: Offline
| Пища по воздействию на тело делится на лёгкую и тяжёлую. Большинство продуктов - тяжёлые. Лёгкая пища - та, которая легко усваивается, в процессе пищеварения требует меньших энергозатрат. Тяжёлая - требует большего оттока крови к пищеварительным органам, и её остаётся меньше для работы мозга. Лёгкая пища благоприятна для интеллектуальной деятельности и медитативных практик. Тяжёлая лучше питает тело.....всю статью можно прочесть здесь http://www.ukryoga.com/lit/food.html
|
| |
|
|
