Главная | Регистрация | Вход Студия Йоги и Восточных практик в Балашихе "Аватар&q...
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Йога как стиль жизни » Что кушает йог? » Питание йога в средней полосе
Питание йога в средней полосе
avatarsvetaДата: Четверг, 17.03.2011, 14:56 | Сообщение # 1
Рядовой
Группа: Администраторы
Сообщений: 9
Репутация: 0
Статус: Offline
Пища по воздействию на тело делится на лёгкую и тяжёлую. Большинство продуктов - тяжёлые. Лёг­кая пища - та, которая легко усваивается, в процессе пищеварения требует меньших энергозатрат. Тяжё­лая - требует большего оттока крови к пищевари­тельным органам, и её остаётся меньше для работы мозга. Лёгкая пища благоприятна для интеллектуаль­ной деятельности и медитатив­ных практик. Тяжёлая лучше пи­тает тело.....всю статью можно прочесть здесь http://www.ukryoga.com/lit/food.html
 
Форум » Йога как стиль жизни » Что кушает йог? » Питание йога в средней полосе
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: